Who RUN the world ?

Who run the world ?

Bonjour toi!
ATTENTION POST DE 2KM DE LONG
(et photos pourries, qualité iPhone à la tombée de la nuit)

Je t'ai parlé l'autre fois de ma bonne résolution (mais siiii, me mettre au sport, et m'y tenir, et en profiter pour arrêter la clope), bref, je m'y tiens!

En cette matinée, glaciale certes, mais ensoleillée, j'ai décidée de bouger mon boule ...

Pour la première fois de ma vie, j'ai couru et c'est moi qui l'ai choisi, et pas mon prof d'EPS de 4èmeB, qui portait un jogging sans trop savoir pourquoi!

Du coup, psychologiquement motivée, j'ai réussi à tenir mon objectif! Clap Clap! J'suis conteeeent!

Bon, d'accord, je te fais une confidence, pour cettre grande première j'y suis allée doucement hein, histoire de pas perdre toute cette fougue et de ne plus jamais vouloir enfiler de baskets par la suite.

Donc, mon but était de tenir (roulement de tambour...) 10 min à mon rythme, objectif plutôt bas, mais le truc qui est bien c'est qu'arrivée à 9:59 et beh... ça allait, du coup je me suis dis "bon allez pousse jusqu'à 15, ton cul te le rendra" et de fil en aiguille (ou plutôt un pas devant l'autre) je suis arrivée à 20 min. Et j'aurais pu continuer... mais on va pas brûler les étapes!

Mon bilan est plutôt positif, je suis étonnée d'avoir tenue, et de me sentir bien après, je ne suis pas sur les rotules et c'est ce qui me faisait peur! Sinon niveau équipement, j'ai hâte de recevoir mes Nike Air Pegasus (d'ici 2 jours si tout se passe bien pour elles), car ayant une foulée pronatrice (ouais t'as vu je me renseigne...) je crois que mes Kalenji de base ne sont pas adaptées, pendant la course, j'avais une légère douleur à la cheville, vers l’intérieur, enfin du talon à la malléole, bref là quoi!

Mon but étant, une fois les beaux jours revenus, de courir à l'air libre et sur du vrai sol, je compte continuer sur le tapis tout l'hiver, ça sera mon hibernation à moi!

Je portais:
Veste Athli-tech by GoSport
T-shirt Athli-tech by GoSport
Legging H&M
Running Ekiden 75 Kalenji

Et puis, pour suivre cette évolution de malade concernant ma remise en forme, je vais te donner quelques infos de base me concernant:

Je suis actuellement à un poids de 47kg (mais je suis toute petite donc ça va, ne commence à gueuler, je n'ai pas que la peau sur les os), je ne cherche pas à perdre du poids, je cherche à me muscler!

C'est pas le tout d'avoir un petit cul, si il est tout mou, c'est pas glam quoi!

Et puis merde, j'me lance, photo! (La photo de mes fesses viendra plus tard, ou pas)

 Ah oui, à savoir aussi, que j'ai une scoliose plutôt avancée, due à mes années de GRS, du coup me muscler le dos devrait me faire beaucoup de bien!

Si t'as des conseils pour moi, j'ouvre grand mes oreilles!